Kompetencje społeczne obejmują zakres wiedzy, umiejętności i zrozumienia, które jednostki rozwijają, aby skutecznie poruszać się w sytuacjach społecznych, które często stanowią wybory, wyzwania i możliwości. Kluczowym elementem kompetencji społecznych jest zdobywanie wiedzy i rozumienie norm oraz dynamiki społecznej; świadomość społeczna i poznanie społeczne obejmujące interpretację i zrozumienie sygnałów społecznych, intencji i emocji; umiejętności behawioralne, w tym współpracę w grupie, rozwiązywanie konfliktów i przywództwo; postawa prospołeczna oznaczająca dążenie do sytuacja korzystnej dla innych bez oczekiwań korzyści własnych.